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sábado, 26 de dezembro de 2015

5 DIAS PARA O FIM DO ANO!

~Por que eu sempre deixo as coisas pra a última hora?~

Tá acabando o ano e eu, como sempre, desesperada pra emagrecer logo, fui atrás de uma dieta de 5 dias pra perder pelo menos 5kg.
Achei uma que promete perder 6kg em 5 dias:



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Vou tentar seguir direitinho essa dieta, e, é claro, fazer exercício e beber bastante água.
Bom, fica a dica pra vocês. 
Achei muito boa essa dieta, acho que não dá pra passar fome, se houver deslizes, faz exercício pra perder ~que não haja deslizes, please, for God~
Conto pra vocês se vai dar resultados pra mim...
Xoxo :*

domingo, 20 de dezembro de 2015



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Olá, pessoas :)

Vim atualizar o blog, pois agora estou com mais tempo pra postar aqui. ~estou de férias eeeeee~
Nesses últimos dias tenho andado muito triste com o que acontece comigo, em relação ao meu relacionamento. ~que não está nada bom~ Enfim, me desejem boas vibrações e que eu consiga passar por essa fase, pois está me deixando arrasada. ~Aliás, acho que sou bipolar~
Tenho achado refúgio no foco em emagrecer.
Há alguns dias eu estava pesando 64,2 kg ~que vergonha desses números~ , nunca cheguei a pesar tanto em tão pouco tempo. Então decidi mudar: Parei de tomar o remédio que estava retendo líquido e me deixando cada vez mais pesada e inchada, decidi que ía caminhar todos os dias que fossem possíveis, beber mais água, não ultrapassar 1000 kcal/dia... Acreditem: Só de pensar em mudar de hábitos já mudou meu humor. No outro dia fui me pesar e estava com 63,1 kg. Eram 1,1 kg a menos. Fiquei super feliz em perder isso em um dia, ~e sem caminhada~ mas, ao mesmo tempo, triste por não ser o suficiente.
~Por que é tão difícil estar de bem com o próprio corpo?!~
Enfim, estou me exercitando, mesmo me sentindo mais fraca. Não faço NF porque sou muito fraca, mal aguento as LF, ~ainda ¬¬ ~ mas estou pensando em fazer algumas semi-LF, incluindo algumas frutas e líquidos.
Quero muito estar mais magra daqui pra 2016, e alcançar minhas metas rápido.

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Estou usando alguns apps que monitoram minhas atividades e calorias durante o dia.
O de calorias é o MyFitnessPal, ~acho ele muito bom, muito completo, porém após a atualização do Android ele têm mostrado alguns erros~
O que monitora os meus passos e também caminhadas é o Google Fit.
E outro que também monitora as atividades é o Runkeeper.
Todos são ótimos e estão grátis na Play Store.
No mais, é isso que tenho pra dizer pra vocês, por enquanto.
Força pra todxs. Obrigada pelo carinho <3

segunda-feira, 23 de novembro de 2015

Atualizando

Olá, pessoas. Tudo bem com vocês?

Comigo está tudo na medida do possível.
Ando sem forças pra seguir em frente, a universidade acabando comigo ~final de período~, ando engordando também... E o pior é que não consigo parar de pensar no que é que vou comer.
Preciso de foco. De força. E vcs têm dado bastante apoio, ~obrigada~
Preocupada em emagrecer daqui pra o fim de ano. ~ano passado nessa época eu já estava bem mais magra~
Tô me achando um lixo. Não tô conseguindo emagrecer. Tenho que comer no máximo 1000 kcal por dia, mas sempre ultrapasso. Tenho caminhado, mas sem dieta não tenho bons resultados. ~só vim falar dos meus deslizes~
Tenho que tomar um remédio que ~provavelmente~ me engorda ~é claro~ e não posso parar de tomar ele ainda.
Me deem forças. Quero muito emagrecer até o fim do ano, vestir roupas minhas que estão guardadas pra isso, pra ficarem lindas no meu corpo, pra me sentir bonita, pra viver melhor.

Ainda não vou poder atualizar o blog até terminar o período, mas em dezembro eu vou fazer de tudo pra manter a dieta e caminhada, e vou postar tudinho pra vocês.

Bjos :**

quinta-feira, 17 de setembro de 2015

Por ora


Por ora, decidi que voltarei em breve. Não por falta de motivação, longe disso. ~Aliás, obrigada pelo carinho, gente n_n~
Mas sim por não ter nada pra relatar a não ser meus dias sem graça.
Quero alcançar minhas metas e quero publicá-las aqui, mas até agora não consegui.
Então voltarei quando perder, nem que seja, 1 kg.

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Essa semana não caminhei por motivos de saúde, também por causa disso, tive que comer ""normalmente"". Resultado: Algumas gramas a mais, o bastante pra ficar com 61,2. ~Que raiva!!!ò_ó~

segunda-feira, 7 de setembro de 2015

Como tudo começou

Meus 16 anos, quando estava saindo do colégio, eu era magra. Eu não me preocupava com meu corpo, acho que eu tinha 1,65 m de altura e devia pesar 55 kg. Fiz 17 e passei uns meses em casa, pois minha faculdade começava mais tarde. Durante esse tempo que passei em casa, eu me descuidei. Fui engordando. As pessoas notaram, claro, sempre fui bem magra ~meu apelido em casa é Magra~ e não me preocupei muito porque eu não estava percebendo o que estava acontecendo comigo. As estrias apareceram, de repente minhas coxas ficaram tão grandes. Mas engordar de verdade aconteceu quando entrei pra faculdade. Como fui morar fora, podia comer o que quisesse. Então comia muito. E muita besteira. Sem pensar. Quando me dei conta, estava vestindo calças mais largas, estava com 65 kg.
Resolvi que ia emagrecer, voltar ao meu peso natural. Estava me sentindo feia, e me incomodava demais com minha barriga e coxas grandes. Comecei a restringir os alimentos. Não tirei totalmente as guloseimas, mas pelo menos fazia exercícios ~em casa mesmo, aeróbicos~. Queria ser mais saudável.
(Aí eu acho que estava com um começo de ortorexia)
Depois de um tempo eu perdi sim alguns quilos. Me deu motivação. Então comecei a restringir mais a alimentação, e aumentei os exercícios ~agora eu saía pra caminhar, umas 3 vezes por semana~.
Procurava dietas na internet, passei a fazer uma que incluía batatas e frango no almoço. Deu certo, por algum tempo eu perdi cerca de 1 kg por semana.
Nessas buscas na internet, encontrei pessoas como eu. Eram como a gente! E então pensei: Será?
(Aí eu conheci a anorexia)
Passei a pesquisar tudo sobre anorexia, como parecia fácil perder peso, e todas aquelas meninas magras e seus ossos e... Definitivamete aquilo me motivou demais a perder peso e voltar a ser a Magra. Em junho de 2014, fiz outra dieta que retirava as batatas no almoço e colocava uma vitamina com banana e leite, tudo contando calorias, é claro. Comecei a contar as calorias de tudo. Os exercícios: Terça e Quinta = 1h30min de caminhada, Sexta e Sábado = 1h00min de caminhada ~e fora o que eu andava normalmente pra chegar onde morava~. Minha família percebeu a diferença.
Em outubro eu mudei de cidade, mas não perdi o ritmo, continuei com os exercícios. Em dezembro eu estava com 56 kg. Demorou um pouco a chegar nesse peso porque eu comecei o comer mais besteira depois que me mudei.
Era janeiro de 2015 e eu queria chegar a perfeição antes do carnaval, pra poder me sentir à vontade com meu corpo quando fosse colocar um biquíni. Mas ao invés de focar nos exercícios eu relaxei nas férias, então não foi como eu esperava. Fiquei com uns 58 kg. Depois disso, em março, quando voltaram as aulas, fui morar com minha irmã. Não é fácil. Ela não deixa barato quando o assunto é a tentação da comida. Eu disse pra mim mesma que voltaria com os exercícios, e voltei. Estava dando tudo certo, fazendo exercício e dieta, mas a faculdade entrou em greve. Voltei pra casa. Em casa, quando chegava todo final de semana, minha mãe perguntava se eu estava comendo, porque me achava muito magra, mas agora que estou em casa ~até a greve acabar~ ela nem fala mais isso. Logo quando cheguei eu estava com 59 kg, mas não emagreci nem consegui manter, então aumentou pra 60 kg ~que é o peso atual~.
Desde que voltei eu caminho sempre que possível, uns 20 km por semana, mas não faço dieta, até tento, mas é bem mais fácil quando é você que está comprando seus alimentos, né? Então faço o que posso, tento comer pouco e não ter compulsão, além de caminhar. Vivo fazendo planos de dieta pra quando eu voltar a morar com minha irmã ~quando tiver meu dinheiro pra comprar meus alimentos~. O resto vocês já sabem. É isso.

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Olá, gente! Me desculpem por o post ficar grande, mas eu abreviei o máximo que pude.
Me contem a história de vocês aqui nos comentários ~ou façam um post no blog de vocês, eu doraria saber como conheceram Ana e Mia~.
Ah! Se vc ainda não participa do site, clica em 'Participar deste site' e também confira os Links Thinspo aqui do lado >
Xoxo :*

sábado, 5 de setembro de 2015

Você é uma princesa!




Meu lado menina... Aquele que sonha... Uma frágil princesa, doce, meiga e fada.

A vida não é fácil, princesa!
Chegou a hora de tirar a coroa e colocar a armadura! 

Lute!
Todas as meninas são princesas! Só esqueceram de contar a elas...
Então quando a vida não fizer sentido, lembre-se que vc é a protagonista e que todos os contos de fadas terminam em um final feliz!

sexta-feira, 4 de setembro de 2015

Primeiro Passo

Oi, anas e mias!


Já tentei criar conta no instagram que foi denunciada, já criei o primeiro blog e este é o segundo, e definitivo, blog onde postarei meu diários, segredos, confissões e motivações! Uff


Hoje foi um dia daqueles que você planeja muitas coisas e no final vê que não fez nem a metade. :(
Mas o primeiro passo eu já dei. Ainda tenho esperança pra continuar!
Quero muito, mais do que tudo, se sentir bem com meu corpo.
Ultimamente tenho tentado de tudo, até ser vegan. Já retirei muitas coisas salsichas e mortadelas do meu dia a dia e pretendo muito mais que isso.
Bem, conforme os dias forem passando irei atualizando sempre que puder.
Beijos e #staystrong !